Lukas Stelzhammer, MA (er/ihm)
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Psychoanalytisch-orientierte Psychotherapie
"It is a joy to be hidden, and a disaster not to be found"
Donald Winnicott
Mögliche Themen
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Beziehung & Partner*innenschaft
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LGBTIAQ* Themen, v.a. Begleitung von Transition bei trans* Personen
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Lebenskrisen & Sinnfindung
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Probleme am Arbeitsplatz
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Sexualität
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Burn-Out/ Erschöpfungssyndrom
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Psychosomatische Erkrankungen
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Familienthemen
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Erziehungsfragen
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Belastende Erfahrungen/suizidale Krisen
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Ängste und Zwänge
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Neurodiversität (ADHS, ASS)
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Depressionen
Gerne unterstütze ich Sie professionell und begleite Sie therapeutisch auf Ihrem Weg zu Ihrer individuellen Lösung.
Setting
Ich biete Psychotherapie im Einzel- und Paar*setting für Menschen aller geschlechtlichen Identitäten, sexuellen Orientierungen und Beziehungsformen an.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie stehen Sie als Mensch mit Ihrer Geschichte, Ihren persönlichen Bedürfnissen und Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen und entwickeln neue Perspektiven, die Ihnen helfen, sich selbst besser verstehen zu lernen.
Paar*therapie
Wiederkehrende Konflikte, nachlassende Nähe oder fehlende gemeinsame Zeit – dies sind nur einige Beispiele für Themen, die in der Paar*therapie Platz finden. Abseits des Alltags schaffen wir Raum, um Ihre Beziehung bewusst zu betrachten etwaige unbewusste Konflikte sichtbar zu machen.
Rahmen-
bedingungen
Erstgespräche
Nach der Kontaktaufnahmen finden normalerweise 2-3 Erstgespräche statt. Sie dienen dazu, Ihre Anliegen und Erwartungen an die Psychotherapie möglichst genau zu klären. Wenn Sie sich für die Psychotherapie entscheiden, besprechen wir die Frequenz der Sitzungen und die voraussichtliche Themen der Psychotherapie.
Die Erstgespräche dauern 50 Minuten und werden verrechnet.
Sitzungsdauer und Kosten
Einzeltherapie à 50 min: € 70,00
Paartherapie à 90 min: € 100,00
Ich biete keine vollfinanzierten Krankenkassenplätze an.
Absageregelung
Mit der Vereinbarung eines Termins erfolgt die Reservierung einer Stunde für Sie. Sollten Sie verhindert sein, beachten Sie bitte, dass Sitzungen bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin per Telefon, Mail oder SMS abgesagt werden müssen. Andernfalls behalte ich mir vor, die versäumte Stunde in Rechnung zu stellen.
Verschwiegenheit
Die Verschwiegenheitspflicht ist in §15 Psychotherapiegesetz geregelt und verpflichtet Psychotherapeut*innen sowie deren Hilfspersonen zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse. Als Geheimnis gilt alles, was in der Psychotherapie besprochen wird.
Über mich
Ich bin Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision und arbeite mit (jungen) Erwachsenen und Jugendlichen in meiner Praxis in Innsbruck.
Die Tätigkeit als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision bedeutet, dass ich mich im abschließenden Abschnitt meiner Ausbildung befinde. Meine Arbeit wird regelmäßig von erfahrenen Lehrsupervisor*innen begleitet, was eine qualifizierte und reflektierte Behandlung gewährleistet. Meine Ausbildung absolviere ich an der Wiener Psychoanalytischen Akademie.
Ich biete Psychotherapie in den Sprachen Deutsch und Englisch an. Zudem bin ich Mitglied im Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP), im Verein POP und im Verein für Psychotherapie.
Praktische Erfahrungen konnte ich in folgenden Bereichen sammeln:
seit 2023: LGBTIQ*-Beratungsstelle COURAGE* Wien und Innsbruck
2025-2026: Universitätsklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik im Kindes- und Jugendalter (Hall in Tirol)
2021 - 2023: Kinderschutzzentrum Innsbruck
Meine Methode
Die psychoanalytisch orientierte Psychotherapie (POP) stellt ein tiefenpsychologisches Verfahren dar, das darauf ausgerichtet ist, unbewusste seelische Prozesse zu erfassen und verständlich zu machen. Sie beruht auf der Annahme, dass zahlreiche psychische Belastungen auf ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit zurückzuführen sind, die weiterhin Einfluss auf Denken, Fühlen und Handeln nehmen. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit diesen verborgenen Mustern eröffnet sich die Möglichkeit, vergangene Belastungen zu verarbeiten und das eigene Leben reflektierter und freier zu gestalten.
Ein zentrales Element dieser Methode ist die therapeutische Beziehung. Sie bildet einen geschützten Rahmen, in dem emotionale wie auch zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar werden können. Gemeinsam wird untersucht, inwiefern frühere Erfahrungen das aktuelle Erleben und die getroffenen Entscheidungen beeinflussen. Dieser Prozess erfolgt behutsam und im individuell angemessenen Tempo; ergänzend finden verschiedene therapeutische Techniken Anwendung.
